AQUALYMPHO Gujan-Mestras
Activités Sportives
L'association propose différentes pratiques sportives douces adaptées
Le certificat médical d'aptitude de l'association est indispensable pour la pratique de toutes les activités sportives.
Aquagym
L'aquagym douce permet de mobiliser les membres en douceur pour empêcher la stagnation lymphatique et lutter contre l'appréhension et l'immobilisme.
Les cours sont dispensés à la piscine de Gujan-Mestras par des maîtres-nageurs sauveteurs formés spécifiquement à ce type d'aquagym doux le mardi de 11h15 à 12h.
Gymnastique douce
Les cours de gym douce sont dispensés par Céline éducatrice qualifiée, diplômée (FFEPGV) et agréée par le Pôle de Santé (APA).
Les séances ont lieu le lundi de 17h15 à 18h15 salle des Pins à Gujan-Mestras et le vendredi de 10h30 à 11h30 à la salle "Les Chênes", allée du Muguet à Gujan-Mestras.
Marche nordique
La séance est dispensée le samedi à partir de 13h30 par Eric coach sportif qualifié et diplômé (FFEPGV).
Le point de rendez-vous est fixé par mail ou SMS le vendredi.
Il y a possibilité de prêt des bâtons pour la première séance.
Raquettes sur sable
La séance est dispensée le samedi à partir de 13h30 par Eric coach sportif qualifié et diplômé (FFEPGV).
Le point de rendez-vous est fixé par mail ou SMS le vendredi.
L'activité a lieu sur les différents sites de la région : Petit Nice, Plage Péreire, sentier du littoral, ...
Sport Santé Seniors en ALD
Le jeudi de 10h à 11h ou de 11h à 12h au Tennis Club du Delta au TEICH.
Une prescription médicale est obligatoire.
Activités de Bien-être
Sophrologie
Les cours sont dispensés par Simone
- le lundi après-midi au Clos Fleuri de la Hume (derrière le cinéma)
- le mercredi matin à la Maison de la Culture (cours de Verdun)
Visites des personnes en chimiothérapie
Une fois par mois, une équipe de bénévoles de l'association va visiter les patients en chimiothérapie à l'hôpital et à la clinique